Innehållsförteckning:

Hur ska en användares tangentbord placeras på sitt skrivbord?
Hur ska en användares tangentbord placeras på sitt skrivbord?

Video: Hur ska en användares tangentbord placeras på sitt skrivbord?

Video: Hur ska en användares tangentbord placeras på sitt skrivbord?
Video: Arbete vid skrivbord 2024, November
Anonim

Bygger runt de naturlig hållning, tangentbordet och mus skall vara placerad på ett sätt som håller din armbågar till din sidor och din armarna i eller under en 90-graders vinkel. Den här vägen, de muskelbelastningen minskar och du anstränger dig inte. Höjd. Placera ditt tangentbord 1 till 2 tum ovanför din låren.

På samma sätt, vilken position ska mitt tangentbord vara i när jag skriver?

I de rätt placera , tangentbordet borde placeras strax ovanför de nivån på ditt varv. Detta är lägre än vad de flesta normalt placerar sina tangentbord , men låter armarna luta nedåt medan du använder tangentbordet , lämna dina armbågar i en bekväm "öppen" vinkel.

Dessutom, hur sitter du medan du skriver? Börja med din Sitt medan du sitta vid en stol ska dina ben vara jämna eller något lägre än dina sittplats . Båda fötterna ska vara platt på golvet. Om du är högre eller lägre, ändra din sittplats höjd. Om du är kort och din stol inte anpassar sig till rätt höjd, använd en fotpall.

Utöver ovan, hur ska musen placeras i förhållande till tangentbordet?

Se till att tangentbord placeras direkt framför användaren. De mus bör vara placerad vid förarens sida med hans eller hennes arm nära kroppen (fig. 3). En rak linje skall hållas mellan handen och underarmen.

Hur ställer jag in mitt tangentbord till ergonomiskt?

Sex av de bästa ergonomiska tipsen för tangentbords- och musinställningar

  1. Ha din mus, tangentbord och skärm placerad framför dig.
  2. Placera musen och tangentbordet på ungefär armbågshöjd.
  3. Placera musen och tangentbordet nära skrivbordets framsida.
  4. Vila händerna och handlederna när du inte skriver.

Rekommenderad: